فروشگاه اینترنتی  کتاب الکترونیکی  دانش ارزانی

فروشگاه اینترنتی کتاب الکترونیکی دانش ارزانی

شما هم اکنون عضو 200 هزار بازدید کننده سایت فروشگاهی دانش ارزانی هستید و همچنین میتوانید عضو 550 مشتری با رضایت کامل فروشگاه اینترنتی دانش ارزانی باشید. چنانچه کتب مورد نظر خود را در سایت پیدا نکردید نگران نباشید ، کتب شما در بانک کتاب ما موجود هست ولی به دلیل بالا بودن تعداد کتاب ها هنوز داخل سایت قرار نگرفته ، جهت تهیه کتاب با ما تماس بگیرید. فروشگاه کتاب های الکترونیکی تماس از طریق تلگرام یا واتس آپ یا اس ام اس 09921717516 یا 09164520312 پشتیبانی آنلاین 24ساعته

نظرسنجی سایت

آمار سایت

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 254
  • بازدید دیروز : 732
  • بازدید کل : 247910

مشخصات و قیمت و خرید و دانلودکتاب علمی و مفید 40 فکرسمی افکار منفی شناختی نوشته دکتر آرنولد و کیفورد لازاروس ترجمه شمس الدین حسینی مختص روانشناسی pdf


مشخصات و قیمت و خرید و دانلودکتاب علمی و مفید 40 فکرسمی افکار منفی شناختی  نوشته دکتر آرنولد و کیفورد لازاروس ترجمه شمس الدین حسینی مختص روانشناسی pdf

 

مشخصات و قیمت و خرید و دانلودکتاب علمی و مفید 40 فکرسمی افکار منفی شناختی نوشته دکتر آرنولد و کیفورد لازاروس ترجمه شمس الدین حسینی مختص روانشناسی pdf

 

 

40 فکر سمی


حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن!

نويسنده: آرنولد لازاروس

 

مترجم: الهام آرام نیا، شمس الدین حسینی

 

ناشر: نسل نواندیش



چهل باور و فکر اشتباه همراه با توضیح و راهنمایی برای اصلاح آن در این کتاب آمده است.


تعداد صفحات: 180

سال چاپ: 1394
نوبت چاپ: 7
فيپا: افکار و باورهای غلط، زندگی، خرافات، اصلاح
حجم فای 34 MB

 

40 فکر سمی را کنار بگذار آرنولد لازاروس، کلیفورد لازاروس، آلن فی

یک دقیقه این40 فکر سمی را کنار بگذار 

 

یافت.

یافت.

40 فکر سمی

 

 

 

40

 

توسط دو روان شناس و یک روانپزشک نوشته شده که در آن چهل فکر سمی را که در شما افسردگی، اضطراب و احساس گناه ایجاد می کنند، شرح می دهند. سپس این چهل فکر را زیر سوال برده و پادزهرهای آنها را در اختیارتان می گذارند. چهار فکر سمی «قربانی همیشه قربانی است»، «همسرم باید عاشق پدر و مادر و خانواده ام باشد»، «انتقاد، بهترین راه اصلاح اشتباهات مردم است» و «همه باید آدم را دوست داشته باشند»، نمونه هایی از این چهل فکر سمی هستند. 

 

40 فکر سمی از آرنولد لازاروس و کیلفورد لازاروس

40 فکر سمی اثری از ارنولد لازاروس، آرنولد در ژوهانسبورگ آفریقای جنوبی در سال 1932دیده به جهان گشود. در آنجا بزرگ شد و تحصیل کرد .لازاروس درخانواده بسیار گسترده که اقوام را شامل می شد بزگ شد . وی چهارمین و خردسال ترین فرزند بنیامین و راکل ماسلسون بود.او احساسش را از کودکیش چنین بیان می کند ((توسط اعضای خانواده ام مورد غفلت قرار می گرفتم و عقایدم برای آنها مهم نبود.))

اندام وی بسیار لاغر و کوچک بود(کتاب رایگان رژیم چاقی را مطالعه نمایید) به نحوی که ازاین حالت احساس شرمندگی می کرد او به کمک آموزش خواهرش در هفت سالگی در حد یک سرآمد پیانو می نواخت امادر سن 12 سالگی آنرا کنار گذاشت که نشان دهنده ی دیدگاه برنامه ریزی شده وی به زندگی بود که بعدها در نظریه اش انعکاس یافت.

40 فکر سمی

از علایق وی می توان به ورزشهایی چون بدنسازی وزنه برداری مشت زنی و کشتی اشاره کرد که می توان آنرا حاصل وضعیت بدنی و غفلت اطرافیان دانست که موفقیت هایی نیز دراین زمینه ها کسب نمود.

از دیگر علایق وی می توان به نویسندگی و ویرایشگری اشاره کرد که پس از ترک تحصیل او در سن 17سالگی بروز، و با بازگشت او به تحصیل در سن 19 سالگی ادامه یافت.

وی در1956با خانم داف آن کسل ازدواج کرد و حاصل این ازدواجیک دختر به نام لیندا و یک پسر به نام کلیفورد که هم اکنون یک روانشناس است، بود.

لازاروس درجه کارشناسی را درسال1956 از دانشگاه ویت واترزراند و کارشناسی ارشد رادر رشته روانشناسی آزمایشی در 1957ازهمان دانشگاه اخذ کرد.

لازاروس در سال 1958در حالی که دانشجوی دکترا بودمقاله ای رادر مجله پزشکی آفریقای جنوبی به چاپ رساند.اودراین مقاله به تشریح شکل جدیدی ازروان درمانی که رفتاردرمانی نامیده بود پرداخت .درواقع این لازاروس بود که برای اولین بار اصطلاح رفتار درمانی را ابداع کرد. او درنهایت در سال 1960تحت سرپرستی ژوزف ولپی، پیشگام رفتار درمانی ازدانشگاه ژوهانسبرگ موفق به دریافت درجه دکتری در رشته روانشناسی بالینی شد.

فعالیت ها و زندگی کاری لازاروس:

معاون ریاست انجمن آموزشی مددکاران ترنزوال آفریقای جنوبی درهمان سالهای اوّل وی اولین درمانگری بود که فنون حساسیت زدایی منظم را برای درمان هراسها درجلسات گروهی به کار برد

مدیر موسسه رفتار درمانی در سوسالیتوی کالیفرنیا

تالیف کتاب «فنون رفتاردرمانی» به همراه ژزف ولپی، رفتاردرمانی و فراسوی آن وچهل فکرسمی و…درنهایت 17کتاب و بیش از 300مقاله و فصل از وی به یادگار مانده است

استاد و مدرس در دانشگاه های استنفورد،تمپل، راتجرزو…

 

خلاصه ای از کتاب 40 فکر سمی

جالب است ذکر کنیم که علت اصلی مشکلات انسانی در همین باورهای اساسی قرار دارد.

خشنودی عمومی، فشار روانی شدید، ناکامی مزمن، ترس ها و هر نوع هراس بی دلیل ،مشکلات ارتباط با دیگران ، فقدان اعتماد به نفس ،خود پنداره منفی و احساس گناه بی جهت ، برخی از پیامدهای متداول این باورهای نادرست هستند

اگر به همه‌ یا تعدادی از این باورهای نادرست معتقدید، از شما می‌خواهیم به دقت باورهایی را که در این کتاب مطرح شده‌اند، مد نظر قرار دهید و دوباره به گونه ای روش مند درباره ی این باورهای سمی بیندیشید و آن ها را حذف کنید.

اگر بازنگری فکری داشته باشید، به احتمال زیاد خیلی شادتر خواهید بود و توانایی بیشتری برای سازگاری و مشکلات کمتری خواهید داشت. باور داریم که روشمان درباره‌ی باورهای نادرست سمی و پادزهرهای خاص آن‌ها، بی بروبرگرد به شما کمک خواهند کرد.

باورهای نادرست فراوانند.

این کتاب تنها به آن باورهایی می پردازد که باعث رنج و عذاب هیجانی و اختلالات روانی شناختی می شود.

ما افسانه های خطرناک زیادی همچون «صاعقه هرگز دوبار به یک نقطه اصابت نمی کند» یا استدلالهای ساده همچون «اشخاص چاق به طور معمول بشاش هستند» را مورد بحث قرار نمی دهیم.

از دیگر آثار لازاروس می توان به باور مخرب در ازدواج، اگر بخواهم می توانم و مهارت های زندگی اشاره کرد.

 

چهل فکر سمی دکتر آرنولد لازاروس دکتر کیلفورد لازاروس  دکتر آلن فی درباره کتاب حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن هرگز لقمه بزرگتر از دهانت برندار ساکت و دست به سینه بنشین هرگز با یک موسیقیدان ازدواج نکن  این توصیه ها و توصیه هایی مشابه آن که نسل اندر نسل از مادر به فرزند انتقال یافته ، دلیلی بر درست بودن آنها نیست! علت اصلی مشکلات انسانی در همین باورهای اساسی قرار دارد و خشنودی عمومی و فشار روانی شدید ،ناکامی مزمن و ترس ها و هراس ها ،پیامدهای این باورهای غلط و نادرست هستند. 

 

مشخصات و قیمت و خرید و دانلودکتاب علمی و مفید 40 فکرسمی افکار منفی شناختی نوشته دکتر آرنولد و کیفورد لازاروس ترجمه شمس الدین حسینی مختص روانشناسی pdf

 

40 فکر سمی 40 فکر سمی لازاروس 40 فکر سمی را کنار بگذار 40 فکر سمی pdf 40 فکر سمی دانلود کتاب 40 فکر سمی قیمت 40 فکر سمی دانلود کتاب 40 فکر سمی pdf دانلود کتاب 40+1 فکر سمی


مبلغ قابل پرداخت 5,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۲۱ دی ۱۳۹۷               تعداد بازدید : 38

دیدگاه های کاربران (0)

استان فارس شیراز میدان پاسارگاد

چنانچه کتاب مورد نظر خود را در سایت پیدا نکردید نگران نباشید ، کتاب شما در بانک کتاب ما موجود هست ولی به دلیل بالا بودن تعداد کتاب ها هنوز داخل سایت قرار نگرفته ، جهت تهیه کتاب با ما تماس بگیرید: 09921717516 یا 09164520312

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما